Trening EMS to, coraz mocno rozpowszechniona alternatywa dla treningow na silce. To elektryczna aktywizacja miesni za pomoca pradow. Dzieki, jakiej pobudzane zostaja wszelkie miesnie zwlaszcza te znajdujace sie w glebszych warstwach naszego ciala. Czesto treningi standardowe, nie sa w stanie nam zagwarantowac takiego wysilku, angazujacego tak mnostwo miesni naszego ciala. ening EMS jest dedykowany zarowno dla sportowcow jak i osob nie wysportowanych. Po wczesnych treningach moga pojawic sie bole miesni, jednak to objaw, iz pracuja i wszystko jest w porzadku. Trening EMS jest odpowiedni dla osob, jakim zalezy na poprawie wytrzymalosci i sily wielkich miesni torsu, sa one trudne do wycwiczenia podczas wysilku na silowni. EMS radzi sobie z tym doskonale.
