Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
niedziela, 27 lipca 2025 03:43
Reklama

Obciążenia żeliwne czy bitumiczne? Które wybrać?

Sztanga i sztangielki są nieodzowną częścią domowej siłowni, a do ich efektywnego wykorzystania potrzebne jest odpowiednie obciążenie. Wybór między obciążeniami bitumicznymi a żeliwnymi nie jest oczywisty, ponieważ każdy rodzaj ma swoje wady i zalety. Obciążenia bitumiczne są często tańsze i mogą być atrakcyjne ze względu na niższą cenę, jednak są mniej odporne na uszkodzenia i upadki. Z kolei obciążenia żeliwne są bardziej wytrzymałe i trwałe, ale jednocześnie droższe. Decyzja o wyborze rodzaju obciążeń powinna zatem zależeć od indywidualnych preferencji, planowanego intensywności treningów, budżetu oraz długoterminowych oczekiwań względem sprzętu. Dla osób poszukujących trwałego i niezawodnego sprzętu, który będzie służył przez długi czas, obciążenia żeliwne mogą być lepszym wyborem, natomiast dla tych, którzy planują mniej intensywne treningi i mają ograniczony budżet, obciążenia bitumiczne mogą być wystarczające.
  • 29.11.2023 11:24
  • Autor: Grupa Tipmedia
Obciążenia żeliwne czy bitumiczne? Które wybrać?

Charakterystyka obciążeń żeliwnych

Obciążenia do sztangi żeliwne charakteryzują się dość specyficzną budową, która różni się od obciążeń wykonanych z innych materiałów, głównie ze względu na ich mniejszy rozmiar. Ta różnica gabarytów ma wiele konsekwencji. Po pierwsze, posiadanie większej ilości takich talerzy, zarówno do hantli, jak i sztangi, zajmuje znacznie mniej miejsca, co jest istotne szczególnie w małych mieszkaniach, ale również przekłada się na lepszą estetykę kącika ćwiczeniowego w większych pomieszczeniach.

Mniejsze wymiary obciążeń żeliwnych wpływają także na wygodę podczas ćwiczeń z cięższymi hantlami, czyniąc je bardziej poręcznymi w porównaniu do alternatywnych materiałów. Z tego względu wiele osób określa je mianem „solidnego kawałka żelaza”, co podkreśla ich trwałość i przydatność dla osób szukających solidnego sprzętu na lata, szczególnie tych, którzy stawiają na ciężką pracę z dużymi ciężarami.

Niemniej jednak, obciążenia żeliwne mają również wady. Są one mniej bezpieczne w użytkowaniu – w przypadku przypadkowego upuszczenia, brak warstwy ochronnej nie zapewnia amortyzacji, a także łatwo mogą zarysować podłogę lub przedmioty znajdujące się w pobliżu miejsca treningowego. Dodatkowo są droższe w porównaniu z obciążeniami wykonanymi z innych materiałów.

Czym wyróżnia się obciążenie bitumiczne?

Budowa obciążeń bitumicznych znacząco różni się od budowy klasycznych ciężarów. W ich produkcji, zamiast żeliwa, wykorzystuje się masę bitumiczną, czyli mieszankę kruszywa, lepiszcza i wypełniacza, którą pokrywa się warstwą tworzywa sztucznego. Taka konstrukcja sprawia, że obciążenia bitumiczne mają dużo większe gabaryty niż ich żeliwne odpowiedniki przy tym samym ciężarze. Skutkuje to zajmowaniem więcej miejsca oraz mniejszym komfortem podczas pracy z większą liczbą kilogramów, szczególnie w przypadku hantli. Jednak w sytuacji obciążeń nakładanych na sztangę, większy rozmiar mniej przeszkadza.

Obciążenia bitumiczne mają jednak swoje zalety. Dzięki mniejszej gęstości są one odpowiednie dla osób początkujących, które dopiero zaczynają treningi siłowe i nie są przyzwyczajone do pracy z dużymi ciężarami. Dodatkowo, oferują one trochę lepszy poziom bezpieczeństwa niż żeliwo, ponieważ warstwa amortyzująca zmniejsza ryzyko uszkodzenia podłogi lub innych przedmiotów podczas upadku obciążnika. Warstwa ta także redukuje ryzyko zarysowań na podłodze, które w przypadku obciążeń żeliwnych mogą powstawać nawet przy zwykłym odkładaniu hantli czy kładzeniu sztangi.

Obciążenia bitumiczne czy żeliwne?

Analizując wady, zalety oraz parametry techniczne obciążeń żeliwnych i bitumicznych, można stwierdzić, że talerze żeliwne są świetnym wyborem dla osób bardziej zaawansowanych w treningach siłowych lub tych, którzy przykładają wagę do ostrożnego obchodzenia się ze sprzętem. Ich trwałość, odporność na uszkodzenia i mniejsze gabaryty sprawiają, że są one odpowiednie dla intensywnych treningów oraz długotrwałego użytkowania. Z kolei krążki bitumiczne będą idealnym rozwiązaniem dla osób początkujących w treningach siłowych lub tych, którzy mają ograniczony budżet. Mniejsza gęstość i większy rozmiar tych obciążeń sprawiają, że są one mniej wymagające w obsłudze, a dodatkowa warstwa amortyzująca zwiększa poziom bezpieczeństwa, co jest korzystne dla osób dopiero rozpoczynających swoją przygodę z treningiem siłowym.

--- Artykuł sponsorowany ---


zachmurzenie duże

Temperatura: 19°C Miasto: Starachowice

Ciśnienie: 1011 hPa
Wiatr: 4 km/h

Reklama
Ostatnie komentarze
Autor komentarza: MariankaTreść komentarza: Świeć Panie nad na duszą tego zmarłego.To straszne,że nikt nie udzelił mu pomocy.😢Data dodania komentarza: 23.07.2025, 11:04Źródło komentarza: Policja znalazła zwłoki mężczyzny przy Zalewie LubiankaAutor komentarza: S.G. Certified Street Gangsta Shootin' People on da block💯💯💯Treść komentarza: TANIA PROPAGANDA FILMOWA ŻEBY UKRYĆ PRAWDE!Data dodania komentarza: 12.07.2025, 02:10Źródło komentarza: Kultura Dostępna – w Kinie Helios Starachowice!Autor komentarza: JaworekTreść komentarza: Do września już nie daleko ale pewnie tak nie będzieData dodania komentarza: 2.07.2025, 23:09Źródło komentarza: Droga nr 744 na odcinku Tychów Stary – Starachowice ciągle w remoncie. Kiedy koniec inwestycji?Autor komentarza: BushcrafterTreść komentarza: Nadleśnictwo Starachowice na szczęście nie obejmuje Sieradowickiego Parku Krajobrazowego. Park jest niemal cały objęty programem "Zanocuj w Lesie" i o ile dobrze pamiętam, na Polanie Langiewicza jest palenisko, gdzie legalnie można rozpalić ogień. Ale prawda jest taka, że nadleśnictwa powinny przygotować więcej miejsc pod ogniska. To wiele nie kosztuje. Trochę kamieni, tablica z instrukcjami, podłoże oczyszczone ze ściółki. Bo w przeciwnym razie ludzie będą palić na dziko. Pół biedy, jeśli będą to robić fani bushcraftu czy survivalu, którzy wiedzą jakie środki ostrożności zachować. Ale jeśli za ogień weźmie się amator, to to właśnie może bardzo źle się skończyć. A pociągnięcie do odpowiedzialności karnej takiego człowieka jest bardzo trudne, bo ciężko cokolwiek udowodnić.Data dodania komentarza: 23.06.2025, 23:18Źródło komentarza: Nadleśnictwo zaprasza na wypoczynek w lesie. Warto pamiętać o bezpieczeństwie!Autor komentarza: PacjentTreść komentarza: Załoga radio i tomografii niech uważa jak sobie żartuje i kpi pod nosem z pacjentów. To słychać...Data dodania komentarza: 23.06.2025, 13:46Źródło komentarza: PZOZ w Starachowicach uzyskał normy ISOCERT. Audytorzy zauważyli dobrą jakość świadczonych usługAutor komentarza: Wi3ckowski janTreść komentarza: Pragnę znać wiadomości z mojego miasta mieszkam tu od1949 rokuData dodania komentarza: 20.06.2025, 18:44Źródło komentarza: Fakty Starachowickie 2025-06-20
Reklama
Reklama